Средства от целлюлита в домашних условиях: рецепты обертываний, скрабов, масок, кремов, ванн, масел, отзывы

Оглавление:

• Эффективные средства
• Обёртывания
• Скрабы и масла
• Другие методы
• Неэффективные средства

Зачем тратить большие суммы, если можно сделать лекарство самостоятельно, в домашних условиях? Вы в состоянии изготовить его, используя ингредиенты, находящиеся на вашей собственной кухне. Эта статья расскажет, как сделать антицеллюлитное обертывание дома, а также как изготовить и применить антицеллюлитные скрабы и масла в условиях собственного дома.

Важно помнить одну простую вещь: ни одна процедура и ни одно средство не способно избавить вас от целлюлита полностью и навсегда! Ни глина, ни кофе, ни соль. Печально, но факт.

На самом деле, это состояние кожи совершенно нормально для женского организма, поэтому нет никакого магического средства, которое поможет окончательно изгнать целлюлит.

Эффективные средства

Обёртывания

Обёртывания помогают похудеть и увлажнить кожу. Для увлажняющего эффекта используют смесь лосьонов, задерживающих влагу в коже. Для детокса используется морская трава или грязь — это помогает вывести токсины из организма. Для избавления от целлюлита применяют травяные средства.

Такая практика позволяет растворять жир в теле. Процедура обёртывания безболезненна, если выполняется правильно. Часто во время неё можно почувствовать тепло. При появлении болезненных ощущений процедуру следует немедленно прекратить!

Результаты процедуры различны в зависимости от человека. Если человек регулярно прибегает к ней, то эффект может длиться несколько месяцев. При этом у большинства начинающих эффект длится несколько недель.

Антицеллюлитное обертывание при беременности нужно использовать с осторожностью. Детокс лучше исключить сразу.

Травяное обёртывание

Вам понадобятся:

• чашка кукурузного масла;
• 3 чайные ложки тимьяна;
• 1 чашка сока грейпфрута.

Что делать:

1. Смешайте все ингридиенты.
2. Массируйте получившейся смесью все проблемные места.
3. Оберните натёртые места полиэтиленовой плёнкой.
4. Сверху поместите грелку или тёплое полотенце и оставьте на 15 минут.

• Такое обёртывание безопасно делать при беременности.
• Обёртывание с водорослями
• В водорослях содержится очень много йода, что улучшает местную циркуляцию крови и при этом, как бонус, улучшает работу щитовидной железы.
• Другие виды обёртываний

1. Обёртывание с солью. Благодаря отшелушивающим свойствам соли кожа становится гладкой.
2. Глина. Она вытягивает избыток воды из тела, увлажняя поверхность кожи. Глину вообще часто используют в косметологии. Существуют такие виды глины, как белая, голубая глина, Кембрийская — у глины может быть множество цветов.
3. Кофе. Стимулирует и разрушает скопления жира.
4. Грейпфрут. Этот фрукт стимулирует лимфатическую систему, выводит токсины из проблемных мест.
5. Обёртывания с антицеллюлитным кремом. Рецепт прост и наносит двойной антицеллюлитный удар.

Антицеллюлитные обёртывания: отзывы

Этот рецепт домашнего антицеллюлитного обёртывания прост и работает! Домашние обёртывания я предпочитаю салонным. Нужно только помнить, что полиэтилен должен быть прочно закреплён и плотно прилегать к телу, иначе эффекта не будет! Я делаю антицеллюлитные процедуры раз в неделю и выгляжу отлично!

Марина, 22

Скажу так: ничто не длится вечно. Эффект может держаться около недели, поэтому, если вы собираетесь отправиться на пляж в скором будущем, сделайте антицеллюлитное обёртывание с кофе заранее. По крайней мере, пахнет вкусно. И не пренебрегайте массажем.

Юлия, 38

Рекомендую это антицеллюлитное обёртывание регулярно, но не больше двух раз в неделю. Я довольна, что решилась опробовать рецепт домашнего средства, это гораздо дешевле, чем в салоне, а эффект такой же.

Татьяна, 31

Скрабы и масла

Скраб из кофе

Рецепт прост. Смешайте кофейную гущу с горячей водой прямо в душе и натирайте проблемные участки в течение 10 минут. Проделывайте это два раза в неделю.

Кофе улучшает циркуляцию крови, расширяя кровеносные сосуды, а наносить скраб очень легко. Приятный бонус — успокаивающий запах кофе. Примерно через месяц будут видны результаты: кожа станет мягче и глаже.

Можно смешать кофейную гущу с оливковым или миндальным маслом.

Скраб из кофе с маслами

Вам понадобятся:

• кофейная гуща;
• виноградное, миндальное или оливковое масло;
• 1/8 чайной ложки корицы (по желанию);
• 1 столовая ложка какао-порошка (необязательно).

Что делать:

1. Строго следуйте рецепту. Перемешайте кофейную гущу с корицей и какао, затем добавьте достаточное количество масла, чтобы создать густую пасту, и ещё раз хорошо перемешайте.
2. Наберите горячей воды в ванну. Её тепло откроет поры вашей кожи и поможет домашнему скрабу лучше впитаться. Стоя или опустившись в ванне на колени, нанесите скраб на ягодицы и бедра. Энергично трите и втирайте кофейное средство. Это замечательно смягчит проблемные области. Полежите в ванне, оставив скраб в течение как минимум 15 минут.
3. Смойте скраб.
4. Повторяйте этот процесс не реже трёх раз в неделю. Со временем станет заметным рассасывание целлюлита.
5. После того как скраб смыт, можно прибегнуть к массажу проблемных мест.

Вы можете контролировать и изменять текстуру скраба. От эспрессо средство получится мелкозернистым; кофе французского помола сделает более грубый скраб. Лучше всего перемалывать кофе свежим, но и бобы с предварительной обработкой также будут работать.

Будьте осторожны! Поскольку средство содержит в себе масло, ваша ванна может стать очень скользкой.

Отзыв о кофейном скрабе

В моей охоте за естественным, но эффективным средством для удаления целлюлита я сталкивалась со всякими странными, дурацкими и даже некоторыми весьма сомнительными средствами. Но этот кофейный скраб? Это ЗОЛОТО. Каждая женщина с такой же проблемой должна узнать силу этого средства.

Анна, 32

Можжевельное и оливковое масла

Массируя проблемные места смесью из этих масел, как кремом, вы за неделю добьётесь более мягкой и гладкой кожи. Видимые изменения проявляются примерно к четвёртой неделе.

Сухая щётка и масло кокоса

Это считается самым эффективным средством для борьбы с «апельсиновой коркой». Сначала на проблемные зоны наносится масло кокоса, затем всё это массируется сухой щёткой. После месяца использования масла и щётки видны положительные результаты.

Стимулирование бёдер и ягодиц щёткой перед нанесением скраба также может помочь в борьбе с целлюлитом. Просто обрабатывайте кожу по направлению к сердцу. Щётки для тела стимулируют жировые скопления и выводят токсины из организма. При беременности лучше выбрать другой способ.

Отзыв о массаже сухой щёткой

Процесс очень прост. И хотя он добавил ещё 5–10 минут к моим утренним процедурам, я не пожалела.

Один момент: моя щётка была жёсткой, это для меня, поклонницы сильного отшелушивания и массажа, было к месту, но даже я обнаружила, что моя кожа сильно краснеет, поэтому те, у кого кожа чувствительна — берите щётку с мягкой щетиной и будьте осторожны. После процедуры мажьте обработанные места кремом.

Алиса, 20

Другие методы

Массаж в горячей воде

Массируйте проблемные места в горячей ванне дважды в неделю. Через месяц такого массажа области станут глаже и мягче.

Напиток из лимонного сока и кайенского перца

Смешайте лимонный сок и кайенский перец и пейте напиток трижды в сутки, ежедневно. Через месяц появятся первые результаты: кожа станет глаже и более упругой.

Свежие огурцы и их сок

Водянистые, увлажняющие и богатые витаминами овощи — то, что нужно в борьбе с недостатками кожи на нижних частях нашего тела. Не повредит регулярное растирание проблемных зон ломтиками огурцов. Фитохимикаты в огурце уплотняют коллаген, что укрепляет внешний слой кожи, приводя к почти мгновенному уменьшению проявлений дряблости кожи.

Экстракт каштана

Желатин

Неэффективные средства

1. Перечисленные ниже средства могут быть не только неэффективными, но и болезненными или просто опасными для здоровья, особенно для беременных женщин.
2. Ванна с водорослями

Такие ванны принимают два раза в неделю по 20 минут. Они не избавляют от целлюлита, а дают временный эффект, пока кожа не остынет.

Скраб из масла какао, тростникового сахара и кофейной гущи

Обязательно наносите такой скраб в ванной, так как он имеет свойство пачкать всё вокруг вас. Смешайте ингредиенты и натирайте тело в течение 10 минут. Результаты будут видны сразу, но эффект длится около суток.

Мёд

Многие считают, что мёд помогает от целлюлита. Однако использовать его не рекомендуется. Он не только не даёт нужного эффекта, но также тяжело, а иногда даже болезненно, смывается.

Никому не советую мазаться мёдом. Пользовалась этим рецептом около двух недель. Мало того что он липкий и пачкает всё вокруг, так и смывать его целая проблема! Иногда ощущения такие, будто воском волосы выдираешь. Да и эффекта положительного я не заметила.

Натали, 28

• Скраб из эпсоновой соли и эвкалиптового масла.
• Скраб по этому рецепту превосходно отшелушивает, смягчает и увлажняет кожу, но от целлюлита не избавляет.
• Скраб из кукурузного масла, грейпфрутового сока и сушёного тимьяна
• Смесь из этих ингредиентов хорошо смягчает кожу, но на этом положительные эффекты кончаются.
• Вакуумная терапия

Надеемся, что эта статья поможет вам в выборе средства для борьбы с проблемными зонами. На какую бы процедуру вы ни решились — на обёртывание с глиной или кофейный скраб — помните, что дискомфорта быть не должно, если же он есть — проконсультируйтесь с врачом и косметологом.

Средства от целлюлита в домашних условиях: рецепты обертываний, скрабов, масок, кремов, ванн, масел, отзывы

Домашние средства от целлюлита – это различные скрабы, маски, массажные смеси и другие действенные рецепты, состоящие из натуральных компонентов.

Многие женщины по всему миру отмечают отличный эффект от применения народных лекарств, которые реально помогают не только справиться с «апельсиновой коркой», но и с многими сопутствующими заболеваниями, позволяют укрепить организм.

Ознакомившись с домашними рецептами, легко выбрать лучшее средство от целлюлита на бедрах и ягодицах.

Антицеллюлитные масла

Практически любая антицеллюлитная программа включает в себя использование наружных лекарственных средств. Первой ступенью в борьбе с недугом является использование масел. Их можно приобрести в аптеке – но обойдутся такие средства не дёшево. Второй, более оптимальный вариант – приготовить их самим.

Мнение специалиста!

Если посмотреть на состав антицеллюлитных масел или любых других средств и отбросить все консерванты, которые добавляются для продления срока годности – сразу становится понятно, что основными компонентами являются базовые и вспомогательные вещества. Эти компоненты можно приобрести самим и приготовить натуральное средство против целлюлита, не содержащего химии.

Для приготовления антицеллюлитного средства потребуется:

• Базовое масло – кокоса, абрикосовых косточек, авокадо, манго,
• Эфирное масло – апельсиновое, лимонное или грейпфрутовое.

Возьмите любую ёмкость, налейте туда 50 мл базового масла и добавьте 15 капель любого эфирного по вашему усмотрению. Закройте крышкой и тщательно взболтайте – эффективное средство от целлюлита готово.

По аналогичной схеме можно готовить и другие масла для оздоровления кожи – выбираете любое интересующее базовое масло и смешивайте его с эфирным. Главное – соблюдайте пропорции. Храниться такое антицеллюлитное средство при комнатной температуре в тёмном месте 5-7 дней.

Способ применения:

• За несколько дней до лечения желательно сделать небольшой тест – нанесите немного средства на кожу и подождите 15-20 минут. Если аллергии не наблюдается – можно смело приступать к терапии,
• Перед процедурой рекомендуется принять душ, очистить кожу скрабом или пилингом,
• Высушите кожу полотенцем и нанесите приготовленное масло против целлюлита на проблемные области тела,
• Отдохните 10-15 минут, можно делать небольшие массажные движения,
• Затем смойте остатки антицеллюлитного средства тёплой водой.

Можно усилить эффективность выполнением антицеллюлитных обертываний с маслом и целлофановой плёнкой – такой подход улучшает потоотделение в поражённых зонах и «растапливает» вредную жировую ткань. Процедуры рекомендуется делать через день, первые результаты можно наблюдать на 2-й неделе.

Скрабы против целлюлита

Эти народные средства от целлюлита на ногах не только уменьшают проявления «апельсиновой корки», но и очищают кожу. В их состав входят базовые компоненты, которые отшелушивают кожу, удаляют с её поверхности мёртвые клетки, бактерии и раскрывают поры.

На заметку!

Наиболее эффективные скрабы от целлюлита приготавливаются на основе кофе, мёда, глины или морской соли.

Популярные скрабовые рецепты от целлюлита:

• Скраб с разогревающим эффектом: для приготовления необходимо взять 3 столовые ложки натурального кофе, добавить такой же объём голубой глины и добавить воды. Субстанцию перемешать до состояния пасты, к полученному объёму подсыпать щепотку корицы и красного жгучего перца. Можно добавить немного измельчённого корня имбиря. Такое антицеллюлитное средство разогреет кожу, сможет растопить жир и улучшит кровообращение,
• Медовый скраб – такое средство от целлюлита показано людям с чувствительной кожей. Пчелиный продукт отлично удаляет грязь и отмерший эпидермис с кожи, а также питает мягкие ткани, проникая через поры. Самый популярный рецепт включает незасахаренный натуральный мёд, который смешивается с равным объёмом сметаны и измельчёнными овсяными хлопьями. Можно добавить несколько капель эфирного масла,
• Избавиться от целлюлита поможет и солевой скраб. Для приготовления такого средства потребуется морская соль мелкого помола, которая смешивается с кефиром или сметаной 1:1. В полученную массу можно добавить эфирное или растительное масло.

Скрабы используются перед душем или приёмом ванны. На влажную кожу нанесите антицеллюлитное средство и слегка помассируйте несколько минут. Горячий скраб смывается тёплой водой через 5 минут, холодный можно держать в 1,5-2 раза дольше. Сеансы проводятся перед сном, 2 раза в неделю. Для полного устранения признаков целлюлита потребуется 10-12 процедур.

Маски от целлюлита

Пользуются популярностью и такие средства от целлюлита в домашних условиях. В их приготовлении часто используется глина, кофе или мёд.

Интересно!

От скрабов антицеллюлитные маски отличает механизм действия – они предназначены для вытягивания вредных веществ из клеток, поражённых целлюлитом.

Рассмотрим наиболее популярные рецепты:

• Кофейная маска делается на основе гущи и мёда в равных объёмах, к которым добавляется морская соль и эфирное масло,
• Глиняная маска очень эффективна и проста в приготовлении – подойдёт любая глина из аптеки, но лучше использовать голубую. Порошок разводится в воде до состояния крема,
• Для сухой кожи подойдёт маска на основе йогурта и овсяных хлопьев – ингредиенты берутся в равных пропорциях и тщательно перемешиваются.

Полученные антицеллюлитные средства следует нанести на кожу на 10-15 минут. Во время сеанса рекомендуется полежать, чтобы целебные вещества впитались через поры, а из поражённых клеток удалились шлаки. Затем необходимо принять тёплый душ. Лечение проводится на ночь 2-3 раза в неделю, курс – 15 процедур.

Обёртывания против целлюлита

Эти методы обладают высокой эффективностью благодаря использованию целлофана или пищевой плёнки – в тканях создаётся тепловой эффект, благодаря которому открываются поры, через которые выходят шлаки и проникают внутрь полезные вещества. Во время сеанса происходит повышение местной температуры – при таких условиях уменьшаются жировые отложения, уходит целлюлит.

Вот несколько популярных рецептов антицеллюлитных обёртываний:

• Кофейно-глиняные обёртывания – голубая глина смешивается с гущей 1:1, добавляется вода до состояния пасты. Антицеллюлитная масса наносится на кожу, обёртывается целлофаном или пленкой, укутывается пуховым платком,
• Хорошее средство от целлюлита с мёдом – в пчелиный продукт добавляется несколько капель апельсинового и мятного масла. От таких обёртываний кожа очищается, подтягивается и увлажняется,
• Поможет справиться с целлюлитом горчичное обёртывание – это средство разогревает, тонизирует кожу и активирует растворение жиров. Приготовление включает горчичный порошок, втрое больше сметаны или густых сливок и несколько капель эфирного масла. Во время процедуры кожа слегка греется и жжётся, что является нормальным,
• Следующее кофейное обёртывание основано на гуще, в которую можно добавить любое антицеллюлитное средство.

На заметку!

все разогревающие компоненты (перец, горчица, имбирь) следует класть в смесь в минимальном количестве, чтобы не получить ожог кожи. Если имеются открытые раны – лучше использовать холодное обёртывание на основе сметаны.

Сеансы должны проводиться 2-3 раза в неделю, курс лечения 10-12 дней.

Антицеллюлитные кремы

Никакое лечение целлюлита не обходится без использования крема – ими пользуются после домашних процедур или приёма ванны. Основная задача таких средств – питание и увлажнение кожи, повышение её тонуса и усиление действия антицеллюлитных препаратов. Рассмотрим наиболее популярные способы приготовления домашних кремов:

• Поможет избавиться от целлюлита кофейный крем – необходимо перемолоть зёрна, взять три столовых ложки и горсть детского крема, субстанцию перемешать. Кофе используется для очистки кожных пор, косметическое средство – для увлажнения эпителия. Содержимое держать на коже на 10-15 минут, затем смыть тёплой водой и нанести увлажняющий лосьон,
• Ещё один действенный домашний антицеллюлитный крем – на основе кофе и овсянки. Зёрна и хлопья необходимо взять в равных объёмах, измельчить до состояния порошка и смешать со сметаной или йогуртом. Такое средство необходимо намазать на влажную кожу вечером, держать 20-30 минут. После сеанса кожа увлажняется и тонизируется,
• Для лечения целлюлита можно приготовить гель – возьмите 3 г желатина и столько же борной кислоты, разведите их в 10-ти кратном объёме розовой воды, добавьте 50 г глицерина. Полученную массу следует тщательно перемешать и оставить в прохладном месте на сутки. Лечение проводится по стандартной схеме.

Антицеллюлитная терапия кремами может выполняться постоянно, в качестве профилактики. Процедуры лучше проводить в вечернее время, один раз в три дня.

Ванны против целлюлита

Каждая женщина знает о полезных свойствах антицеллюлитных ванн – процедуры прекрасно подготавливают кожу к применению скрабов, кремов и других полезных средств. Ванны сочетают в себе два полезных качества – отшелушивающее и питательное. Вода отмывает кожу и открывает поры – через них проникают полезные минералы, необходимые для борьбы с целлюлитом.

Наиболее популярны следующие антицеллюлитные ванны:

• С морской солью – на подогретую до комнатной температуры воду добавляется пара горстей природного минерала. Такие ванны вытягивает из организма лишний жир,
• Содовые ванны – на необходимый объём воды добавляется сода и морская соль, по 400 мг каждая. Такие средства размягчают и отшелушивают кожу, стабилизируют обмен веществ, выводят токсины и шлаки, обладают успокаивающим эффектом,
• Ванны с бишофитом – этот чудодейственный природный компонент прекрасно подходит для лечения целлюлита. Для приготовления потребуется горсть этого минерала, которую необходимо растворить в воде,
• Хорошими антицеллюлитными свойствами обладают и скипидарные ванны – этот природный компонент можно приобрести в аптеке и растворить в ванне перед процедурой.

Внимание!

Ванны рекомендуется принимать дважды в неделю, по 15-20 минут. Во время процедур рекомендуется максимально расслабиться, нежелательно проводить омовение в лежачем положении.

Смеси для массажа

Антицеллюлитный массаж является эффективным методом устранения целлюлита. Во время процедур происходит разминка жировой клетчатки, улучшение кровотока и сжигание подкожных липидов.

Для устранения «апельсиновой корки» рекомендуется наносить специальные массажные смеси – они впитываются через кожу и борются с целлюлитом.

Также их применение облегчает скольжение рук, массажёра или банки и уменьшает болезненность во время процедуры.

Рецепты наиболее известных антицеллюлитных массажных смесей:

• Самым популярным средством является масло домашнего приготовления, получаемое от смеси базового с эфирным,
• Можно использовать раствор сметаны с овсяными хлопьями – такой способ подойдёт для сухой и чувствительной кожи,
• Пользуется популярностью медовый массаж – для его проведения необходим незасахаренный пчелиный продукт в чистом виде. Такая разминка отличается от обычной – во время процедуры руки необходимо оттягивать от кожи, имитируя похлопывания.

Массаж должен проводиться один раз в три дня, в вечернее время. После лечения показан тёплый душ. Количество таких антицеллюлитных процедур до достижения результата составляет 10-12.

Какие ещё средства существуют

Помимо перечисленных способов лечения целлюлита активно используются обёртывания с овощами и травами – наиболее популярны листья свеклы, капусты или крапивы. Хорошо себя зарекомендовали температурные процедуры – когда используется контрастный душ или лёд, сменяемый парилкой в бане. Многие отмечают лечебные свойства йодовой сетки, наносимой на кожу в проблемных зонах.

Для повседневного лечения можно применять дегтярное мыло – его без труда можно приобрести в аптеке. Если есть желание – вы можете сделать антицеллюлитное мыло своими руками. Для этого возьмите обычное хозяйственное мыло и потрите его на тёрке, поместите стружку в кастрюлю. Растопите средство на медленном огне, добавьте оливковое масло, кофейную гущу и морскую соль в небольших количествах.

Отзывы пациенток

Средств для лечения целлюлита очень много – запутаться в выборе может даже знающий человек. Отзывы помогут выбрать нужный рецепт.

Мне очень нравятся ванны с морской солью – считаю их самым лучшим антицеллюлитным средством! Принимаю их дважды в неделю – кожа гладкая, ножки – стройные.

Оксана, 34 года, Нижний Новгород.

Я очень привязалась к кофейным скрабам – мне нравится ощущения после их использования. Чувствую, как тело отдыхает, а целлюлит уходит.

Евгения, 25 лет, Ставрополь.

Ирина, 29 лет, Волгоград.

Для лечения целлюлита существует большое количество эффективных домашних средств – на основе кофе, мёда, глины и других полезных компонентов. Результаты можно наблюдать через несколько процедур, но для этого необходимо соблюдать режим питания и вести активный образ жизни.

Обёртывания от целлюлита: что можно сделать в домашних условиях

Понятие целлюлит известно всем женщинам. В определенном возрасте на бедрах и ягодицах появляются ненавистные бугорки, возникающие из-за структурных нарушений в подкожной клетчатке. Мы расскажем, как уменьшить эти проявления в домашних условиях с помощью обертываний.

Суть метода

Целлюлит – это не только отложение лишнего жира под кожей. «Апельсиновая корка» появляется в результате отека и нарушения микроциркуляции в тканях.

Обертывания избавляют подкожную клетчатку от лишней жидкости и улучшают кровообращение. В результате кожа разглаживается и становится более упругой. Уменьшается и объем. За одно обертывание можно потерять до 1 см в обхвате талии или бедер.

Техника процедуры

Вам потребуется: пищевая пленка (как можно шире), само средство от целлюлита, любой скраб и теплое одеяло.

• Перед нанесением антицеллюлитного состава кожу очищаем с помощью скраба. Это улучшит проникновение компонентов и усилит их эффект. Скраб открывает поры и стимулирует потоотделение, необходимое для успеха процедуры. Очень эффективны обертывания в бане и сауне.
• Делаем активный массаж проблемных зон для активации кровообращения.
• Наносим приготовленное средство толстым слоем (кожа не должна «просматриваться»).
• Обматываем пищевой пленкой снизу-вверх. Важно не перетянуть. Свободная циркуляция крови — необходимое условие безопасности и эффективности.
• Укрываемся одеялом на 30-40 минут. За это время начинает активно выделяться пот, а вместе с ним уходит лишняя жидкость и токсины.
• После этого смываем состав теплой водой и наносим питательный крем.

Важно! Если появились неприятные ощущения: жжение, плохое самочувствие, головокружение, сеанс срочно прекращают.

Как часто делать обертывание зависит от исходного состояния тканей. В среднем — 10 сеансов. Обязательны перерывы между процедурами на 2-3 дня. Антицеллюлитный курс составляет примерно месяц. Домашнее обертывание, проведенное по всем правилам, не уступает по эффективности салонному.

Что выбрать: горячее или холодное

• В зависимости от температуры наносимого состава различают горячее и холодное обертывание.
• Горячее
• Принцип горячих обертываний:

• под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение;
• чем быстрее движется кровь, тем лучше ткани снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров;
• поры расширяются, через них с потом удаляются жировые молекулы, вода, токсины.

Недостаток метода — большой список противопоказаний. К ним относятся:

• варикозное расширение вен;
• сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, ИБС, постинфарктные состояния);
• онкологические заболевания или период реабилитации после их лечения;
• воспалительные процессы органов малого таза;
• инфекционные болезни с лихорадкой;
• сахарный диабет.

В этих случаях рекомендуют холодный способ. Абсолютными противопоказаниями для любого обертывания являются: травмы, повреждение и воспалительные заболевания кожи.

Холодное

Принцип холодных обертываний:

• периферические сосуды от холода спазмируются;
• токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.

Их применение оправдано при варикозе, особенно у людей «вредных» профессий — продавцы, парикмахеры, хирурги, которые долгое время находятся на ногах.

Лучшие рецепты

Выбор средств для обертываний огромен. Каждый косметический салон предлагает свой «эксклюзивный» вариант. Как выбрать самое эффективное? Мы собрали проверенные рецепты, которые легко воплотить в домашних условиях.

Глиняное

Глина — традиционное косметическое средство. Её используют для улучшения структуры и цвета кожи уже несколько тысячелетий. Чем дольше порода находилась в недрах земли и больше минералов содержит, тем лучше. Голубая, черна, белая — какая глина лучше борется с целлюлитом?

Голубая

Косметологи ставят ее на первое место. Она гипоаллергенная, содержит большое количество минералов. Лучшим сортом голубой глины считается Кембрийская (залегает на глубине не менее 40 метров и относится к одноименной эпохе развития Земли). Отличается повышенным содержанием кремния, который способен восстанавливать разрушенную целлюлитом соединительную ткань.

Черная

Так же богата микроэлементами. Способна запускать процесс липолиза в клетках подкожно-жировой клетчатки. Делает кожу упругой. Вместе с голубой широко используется для избавления от целлюлита, так как действует на ткани активно, проникая глубоко под кожу.

Белая

Применяется в косметологии для лица. Содержит каолин, который обладает подсушивающим эффектом. Для антицеллюлитных обертываний подходит в случаях склонности к аллергическим реакциям или раздражению кожи.

Как работает глина

Независимо от вида оказывает следующее действие:

• очищает кожу и раскрывает поры — полезные вещества глубже проникают в ткани;
• выводит воду и токсины за счет способности катионов микроэлементов «притягивать» к себе молекулы;
• стимулирует расщепления жиров в клетках;
• насыщает клетки кожи минералами, которые активируют все обменные процессы (тормозят процесс старения).

Глину лучше приобретать в аптеке. Перед использованием ее просто разбавляют теплой водой до получения однородной кашицеобразной массы.

Медовое

Пользу и лечебные свойства меда не будет оспаривать никто. Как он уменьшает проявления «апельсиновой корки»?

• усиливает кровообращение;
• снабжает клетки многими полезными веществами, которые улучшают обмен веществ;
• нормализует водно-солевой баланс подкожной клетчатки;
• улучшает тонус кожи.

Мед используют как самостоятельно, так и в сочетании с другими активными веществами. Главный секрет — как распределить его по большой поверхности кожи. Для этого мед нужно немного подогреть. Не увлекайтесь, слишком высокая температура нейтрализует полезные вещества.

Эффективные обертывания в сочетании с другими компонентами:

Горчичный порошок разводим теплой водой (соотношение 1:1). Смешиваем 2 части подогретого меда и одну часть горчичного раствора. Это прекрасный стимулятор липолиза, что делает процедуру эффективной вдвойне.

Подробнее о процедуре читайте в нашей статье.

Дополняет состав скрабом, который быстро удаляет мертвые клетки и открывает поры. Кофейную гущу и мед смешиваем в равных пропорциях до нужной консистенции. Используем по общим правилам обертываний.

На 5 столовых ложек добавляем 3-4 капли цитрусового, лимонного, грейпфрутового, кипарисового масла. Предварительно нужно убедиться, что у вас нет аллергии.

Мед сочетают и с другими средствами: молоком и сливками, спиртом, яблочным уксусом. Это универсальное средство для избавления от целлюлита.

Кофейное

Кофеин широко известен как стимулятор обмена веществ. Процесс расщепления жиров значительно ускоряется. Это можно использовать и для борьбы с целлюлитом.

• Берем только натуральный кофе.
• Добавляем теплую воду до получения сметаноподобной консистенции. Состав не должен быть слишком жидким и растекаться по коже.
• Готовим различные сочетания: разводим не водой, а молоком, добавляем немного морской соли, капаем в готовую смесь цитрусовое эфирное масло, смешиваем с порошком красного перца, который дополнительно усиливает кровообращение.

Для обертываний используют не только черный кофе, но и зеленый, содержащий больше микроэлементов, витаминов и антиоксидантов.

Горчичное

Способность горчицы нагревать весь организм используют в лечебных целях давно. Полезно это и для борьбы с целлюлитом. Она хорошо удаляет ороговевшие клетки, открывая поры. В сочетании с разогревом, это запускает основной антицеллюлитный механизм — улучшение кровообращения и выведение воды и токсинов с потом.

Рецепт: один стакан горчичного порошка (готовая из магазина категорически не подходит) разводим теплой водой до густой консистенции. Наносим, как и другие антицеллюлитные средства.

Особенностью такой процедуры является характерное жжение, которое многим известно по действию горчичников. Поэтому, длительность обертывания сокращаем до 15-20 минут.

Водорослевые

Морские водоросли содержат большое количество йода. Он активирует процессы липолиза (расщепления жиров). Дополнительное содержание микроэлементов и витаминов улучшает питание кожи и обмен веществ в клетках, удаляет избыток воды из тканей.

Рецепт: сухие водоросли размачивают в воде. Для горячих обертываний потребуется теплая (время примерно 15-30 минут), для холодных — водой комнатной температуры в течение 2-3 часов. На 100 г уходит около 1 литра. Водоросли используют самостоятельно или добавляют к ним мед, укус, эфирные масла или лекарственные травы.

С капсикамом

Вещество, которое синтезировано по образцу капсацина (основного компонента перца чили). Его главное достоинство — сильнейший разогревающий эффект. Для борьбы с «апельсиновой коркой» это то, что нужно.

Мазь продается в аптеках как средство местного лечения радикулита и остеохондроза. В показаниях антицеллюлитное действие не описано. Поэтому, перед применением капсикама лучше посоветоваться с врачом.

Советы по использованию:

• Для смягчения смешивают с питательным кремом или оливковым маслом в соотношении 1:5. Иначе жжение будет просто нестерпимым и можно получить ожог.
• Наносить нужно только на небольшие, самые проблемные участки. Обертывание большой поверхности противопоказано.
• Слой препарата, в отличие от других рецептов, должен быть тонким.
• Нужно оберегать слизистые оболочки, половые органы, глаза. Руки после нанесения нужно тщательно вымыть.

Выдержать процедуру сложно. Жжение даже при описанном способе будет сильным. Но такие «мучения» помогают не только разгладить кожу, но и избавиться от жировых отложений.

Важно! Обертывания с капсикамом на область живота противопоказаны. Перед первым использованием нужно протестировать средство на небольшом участке кожи на индивидуальную чувствительность организма.

Уксусные

Косметические свойства уксуса использовали с давних времен. Наши бабушки после бани часто надевали рубашку, смоченную уксусом. Это вещество безопасно и не имеет противопоказаний. Дополнительный эффект — укрепление стенок сосудов (исчезают мелкие синячки и сосудистые звездочки).

Лучше всего делать обертывания с яблочным уксусом, приготовленным самостоятельно:

• натираем пол килограмма яблок вместе с кожурой и косточками;
• заливаем пол литра воды, добавляем ржаные сухари (10 г), мед (50 г), дрожжи (5 г);
• оставляем банку в теплом темном месте на 10 дней;
• помешиваем ежедневно;
• после этого пропускаем сок через марлю, добавляем 20 г меда и настаиваем до прозрачности.

Готовый уксус еще раз процеживаем. Состав для обертывания готов. Его разводят наполовину водой, смазывают проблемные участки и, как обычно, оборачивают пищевой пленкой.

С эфирными маслами

Очень приятная процедура. Композиции эфирных масел самые разнообразные: хорошо зарекомендовали себя цитрусовые, лавандовые, можжевельниковые. Существуют несколько способов приготовления состава:

• несколько капель любого масла смешиваем с 20 каплями базового (например, из виноградных косточек или оливкового);
• 50 мл масла жожоба соединяем с маслом грейпфрута (10 капель), листьев корицы (5 капель), можжевельника (10 капель), мирры (5 капель);
• в 50 мл масла виноградных косточек добавляем 10 мл масла черного кофе.

Количество сочетаний эфирных масел безгранично. Все они улучшают кровообращение и обменные процессы в клетках кожи, тонизируют и выводят лишнюю жидкость.

Кроме традиционных противопоказаний следует учитывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции на отдельные эфирные масла. Перед применением стоит протестировать их на небольшом участке кожи.

Домашние рецепты антицеллюлитных масок

Рецепты из глины

Практически все разновидности глины можно использовать, чтобы делать полезные смеси от целлюлита своими руками, дополняя их не менее полезными компонентами. Любая глина насыщена минералами, полезными солями и микроэлементами, а к достоинствам её можно отнести то, что поставляет она указанные вещества именно в том количестве, которое не достаёт организму.

Голубая

Самой распространённой разновидностью косметической глины, которую используют для приготовления масок в домашних условиях, считается голубая (или кембрийская). Она активизирует обменные процессы, разглаживая эпидермис, избавляя от апельсиновой корки. Использовать её можно, как для разогревающих масок, так и для холодных:

• 2 ст. л. кембрийского порошка развести горячей водой, всыпать щепотку красного перца, нанести на тело. Обернуть сверху пищевой плёнкой. Держать маску 40 минут;
• приготовить смесь, смешав 10 грамм глины, 10 мл экстракта персиковой косточки, влить 4 капли апельсинового эфира. Держать на проблемных зонах 20-30 минут;
• заранее приготовить отвар календулы: 1 ст. л. сухоцветов залить стаканом горячей воды, оставить на 20 минут. После этого слить жидкость в отдельную ёмкость и всыпать голубой порошок. Консистенция не должна быть слишком жидкой, чтобы смесь не стекала.

Чёрная

Польза чёрной разновидности заключается в том, что она избавляет от отёчности, расщепляет жир, и являясь более грубой, чем другие сорта, избавляет кожу от омертвевших клеток. В борьбе с целлюлитом в домашних условиях полезно и другое её качество — стимулирование обмена веществ в клетках:

• к 2м ложкам чёрной глины добавить натёртый на мелкой тёрке корень имбиря (на 2 ложки порошка требуется долька корнеплода 1,5 см в высоту). Можно использовать порошок имбиря, но действие его слабее, чем от свежего;
• 10 грамм глины разбавить ложкой растительного масла жожоба, добавив 4 капли эфирной вытяжки лимона;
• влить немного воды к 2м ложкам чёрной глины, всыпать 1,5 ч. л. порошка корицы. Держать полчаса.

Белая

Для чувствительной кожи лучше готовить маски с белой глиной (каолин или анапская) — она мягко действует на эпидермис, не пересушивая его, но в тоже время избавляя от целлюлита. Добавлять сопутствующие компоненты следует тоже щадящие:

• развести необходимое количество каолина водой, добавив 3 капли эфирного масла лаванды;
• приготовить отвар ромашки: залить ст. л. цветков стаканом горячей воды, настоять в течение 20 минут. Разбавить полученным отваром 10 грамм белой глины.

Розовая

Смесь белой и красной глины позволяют получить розовую разновидность, которая сочетает в себе свойства этих двух порошков: обновляет клетки эпидермиса, устраняет воспаления и вместе с тем избавляет от целлюлита в домашних условиях:

• заварить молотый кофе, слить жидкость. Кофейную гущу примешать к глиняному порошку в соотношении 1:2. Развести небольшим количеством воды.

Зелёная

Ещё одна разновидность глиняного порошка — зелёная также позволяет устранить целлюлит, избавившись от проблемы при условии регулярного наложения смеси. Она выводит вредные вещества и повышает эластичность кожи:

• взять в равных количествах глиняный порошок и экстракт ламинарии. Залить тёплой водой, нанести на кожу. Обернуть сверху пищевой плёнкой, оставить на 40 минут. Термо эффект позволяет добиться лучшего результата.

Рецепты с кофе

Избавиться от целлюлита помогает молотый кофе или же совмещающий в себе его качества кофеин (средство продаётся в ампулах). Он расщепляет подкожный жир, выводит шлаки и токсины через кожу и нейтрализует дефект в виде апельсиновой корки.

С кофейной гущей

Заварить молотый кофе, жидкость слить. Добавить к нему такое же количество морской соли и жидкого мёда. Накладывать массу на проблемные места на 40 минут. Перед тем, как смыть, можно растереть маску массажными движениями по всему телу.

С кофеином

В кофейную гущу влить 2 капсулы кофеина и ложку растопленного мёда. Эту маску особенно рекомендуется делать после посещения бани — активные компоненты будут лучше взаимодействовать с поверхностью кожи, быстрее избавляя от целлюлита.

С перцем

Молотый кофе залить кипятком, дать слегка остыть. Примешать ½ маленькой ложки экстракта красного перца. Нанести на 40 минут. Если жжение начнёт появляться раньше, то перечную массу следует смыть.

С маслом

Соединить кофейную гущу и экстракт виноградной косточки. Добавить 4 капли эфирной эссенции лимона. Ингредиенты смешивать в таких пропорциях, чтобы получилась густая консистенция (кофе потребуется гораздо больше, чем масла).

Мёд против целлюлита

Уникальный свойства и его тягучая консистенция делают мёд одним из самых удобных и полезных средств для масок против целлюлита, которые можно приготовить в домашних условиях. Он выводит шлаки и токсины, регулирует обменные процессы, расщепляет жир и разглаживает кожу.

С горчицей

Большую ложку сухой горчицы развести горячей водой, добавить щепотку сахара, тщательно размешать. Соединить с растопленным мёдом.

С глиной

Глиняный порошок разбавить водой (масса должна быть жидкой), добавить жидкий мёд.

С содой

В мёд добавить чайную ложку пищевой соды. Нанести маску на области, подверженные целлюлиту на 30 минут.

Эуфиллин от целлюлита

Многие аптечные средства также способны активно бороться с буграми на коже. Наиболее эффективным среди них считается эуфиллин. Он сокращает жировые отложения, выравнивает эпидермис, проникая глубоко под кожу.

Во время нанесения эуфиллина может возникнуть жжение, но это является свидетельством его взаимодействия с тканями и не должно вызывать опасений:

• один эуфиллин, как правило, в масках, изготовленных в домашних условиях, не используют. Его можно разбавить вазелином — на 2 ампулы эуфиллина потребуется 150 грамм мази;
• соединить 2 ампулы эуфиллина и 4 мл димексида. Полученный раствор нанести на участки, подверженные целлюлиту, смыть через полчаса тёплой водой.

Антицеллюлитные маски с содой

Пищевая сода помогает убрать в домашних условиях целлюлит, поскольку тщательно очищает лимфу, налаживает метаболизм и кровообращение, а также снимает отёки:

• мокрой рукой брать горстями соду и втирать в зоны, на которых наблюдается дряблость. Должна образоваться белая пенка. Поверх неё то же самое следует проделать с морской солью. Маску оставить на 25 минут;
• 100 грамм сухих водорослей заварить, оставив на 2 часа. После этого всыпать к водорослевой каше 2 столовых ложки соды, нанести на проблемные места, сверху замотать плёнкой, оставив на 40 минут.

Антицеллюлитные маски с горчицей

• Делая маски с горчицей, следует использовать только сухой горчичный порошок, разводя его до состояния кашицы горячей водой.
• Чтобы ускорить процесс проникновения горчицы под кожу можно в любой рецепт добавить щепотку сахара. Он устраняет отёчность, налаживает циркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость, придаёт коже упругость и мягкость:

• соединить горчичную массу и пару ложек растопленного мёда;
• приготовить смесь из густой горчицы, миндального масла (½ большой ложки) и 4 капель эфира лимона.

Рецепты с мумиё

Отличное средство от целлюлита — мумиё. В домашних условиях с ним легко приготовить балзам, который будет омолаживать кожу, регенерируя клетки и улучшая обменные процессы в крови и лимфе.

Удобнее покупать средство в таблетках, они легко растворяются в любой жидкости:

• 2 таблетки мумиё растворить в жидкости. Добавить в питательный крем. Густым слоем нанести на проблемные места;
• 2 растворённых таблетки мумиё смешать с маслом миндаля и эфиром грейпфрута (4 капли).

Рецепты с перцем

Экстракт красного перца активно расщепляет жиры вместе с тем помогая устранить жировые бугры в домашних условиях. Усилить его действие помогают сопутствующие компоненты:

• 4 ложки какао растворить в стакане подогретого молока. Всыпать половину маленькой ложки экстракта красного перца;
• соединить в одну массу по половине чайных ложек корицы, перца чили и куркумы. Разбавить тёплой водой.

Уксус против апельсиновой корки

Не хуже помогает при целлюлите и уксус. Предпочтительнее использовать в домашних условиях яблочный, именно он оказывает благотворное действие при описанной проблеме.

Результат становится заметен уже после 4го применения этой маски:

• развести яблочный уксус в минералке, взяв обе жидкости в равных долях. Капнуть 3 капли эфирного масла апельсина. Вымочить в растворе эластичный бинт и обмотать им проблемные зоны, оставив бандаж на 30-40 минут;
• 20 грамм сухих водорослей замочить в 2х ложках яблочного уксуса. Влить в смесь 5 капель эфирной эссенции розмарина.

Другие рецепты

Существует ещё несколько ингредиентов, способных в домашних условиях быстро и эффективно справиться с апельсиновой коркой.

С йодом

Ватную палочку обмакнуть в 5%-ном растворе йода и нарисовать сетку на тех частях тела, где наблюдается целлюлит. Делать процедуру необходимо утром и вечером в течение 2х недель.

С меновазином

Усилить действие любого косметического крема можно, если добавить в него раствор меновазина. Его также можно втирать и как самостоятельное средство.

С бадягой

Бадягу (это водоросль, продаётся в форме порошка) развести с базовым маслом жожоба до получения густой массы. Нанести на 40 минут.

Действенные маски от целлюлита легко можно приготовить и в домашних условиях. При этом важно использовать только свежие компоненты и не держать составы дольше положенного времени.