Продольное и поперечное плоскостопие — как определить, фото, лечение

Коварство такой напасти, как плоскостопие, заключается в трудностях, возникающих при ее выявлении. Болезнь не проявляется до тех пор, пока деформирование стопы не становится явным. Разновидностей этого недуга существует немного, поэтому уделить внимание следует феномену продольно-поперечного плоскостопия.

Плоскостопие определяют, как явление, которое приводит к изменениям строения стопы, а точнее сказать, к понижению ее свода. Результатом таких изменений является утрата амортизационных свойств.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Стопа отличается сложным анатомическим строением, множество косточек соединяется друг с другом связками и суставами. Кости плюсны, связанные с фалангами пальцев, удерживаются с помощью связок параллельно. Часто эти звенья расходятся веерообразно, нарушая допустимый предел правильного расположения в структуре стопы. Объясняется такое расхождение слабостью мышечного аппарата.

Вальгусная деформация

Расхождение значительных размеров вызывает отклонение большого пальца нижней конечности в сторону. Этот процесс приводит к изменению распределения тяги мышечного аппарата.

Этот феномен в медицине называют вальгусной деформацией большого пальца ноги. Из-за сильного натяжения пальца и головки кости плюсны происходит смещение наружу.

Образуется косточка или шишка, которая формирует один из видов патологии.

Своды стопы подвергаются деформации по-разному, приводя к продольному и поперечному плоскостопию. Здоровая стопа наделена двумя сводами: поперечным, расположенным снизу у основания пальцев, и продольным, пролегающим по всей стопе.

Эти своды наделены важной функцией – они обеспечивают баланс всего тела. Нагрузка, которую испытывают стопа и своды, велика, поэтому нередко под ее воздействием меняется их форма. В случае утраты стопой способности распределять нагрузку, эту роль начинают выполнять другие соединения. Колени, голень и позвоночник, выполняя дополнительные функции, в свою очередь, быстрее изнашиваются.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Причины

Патология стопы часто является фактором появления болей в спине, нижних конечностях. К другим причинам относят:

  • неудобная обувь;
  • лишний вес;
  • наследственность;
  • травмы;
  • заболевания позвоночника;
  • малоподвижный стиль жизни.

Обувь на каблуке или на платформе провоцирует деформирование стопы и приводит к образованию плоскостопия. Наследственность и особенности формирования костей также вызывают появление деформации стопы.

Рахит, другие болезни вызывают ослабление костей, и они начинают менять свое строение. Часто встречающимися причинами болезни становятся нагрузки на ноги и травмы.

Недуг стопы приводит к нарушению координации движений, со временем перерастающей в хромоту. Этот процесс усугубляется застоем крови и варикозом вен.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Виды патологии

Учитывая то, что стопа состоит из двух основных сводов, врачи определяют два типа патологии: продольное и поперечное. С понижением свода стопа увеличивается в ширину или длину. В практике встречается комбинированное плоскостопие, когда одновременно уплощаются оба свода.

Поперечное и продольное плоскостопие наблюдается нередко, но больше хлопот человеку доставляет поперечное.

Важно понимать, чем отличается поперечное плоскостопие от продольного.

При поперечном виде патологии свод уплощается в поперечном направлении, передняя часть стопы расширяется и при этом размер стопы уменьшается.

Второй вид указывает на изменение строения стопы в продольном направлении, который, удлиняясь, соприкасается с опорой не наружным краем, а всей поверхностью. Стопа своего рода распластывается, теряя амортизационные функции.

Узнать, в чем отличие одного вида от другого, их последствия для здоровья, может исключительно врач. Определенный тип плоскостопия может отличаться выраженными деформациями структуры и симптомами. Разница определяется тем, какая стадия болезни поразила ноги.

Продольное плоскостопие является не столь распространенным типом недуга стопы. Изменения в анатомии стопы в этом случае происходят постепенно, и поэтому заметить признаки заболевания сложно. Различать патологию следует, исходя из ее степени развития.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение продольное Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение поперечное

Характеристика симптоматики

Различать, в какой степени продольное плоскостопие повреждает стопу, можно по симптомам. Выделяют три стадии процесса формирования болезни, которые обладают своими специфическими признаками.

Патология в 1 степени проявляется быстрой утомляемостью ног. Симптомы на этом этапе выражены слабо, что часто вводит в заблуждение пациента. На этой стадии человек испытывает болезненность при давлении на ногу или надевании обуви. Нередко боль может сопровождаться отечностью.

Плоскостопие 2 степени характеризуется появлением болей, которые носят уже постоянный характер. Нередко болевой синдром распространяется в область голени или лодыжки. Эта степень развития болезни приводит к потере плавности походки, боли при движениях.

Плоскостопие 3 степени выражается постоянством сильных болей, охватывающих стопу и голень. Иногда при развитии патологии в этой стадии начинает беспокоить спина.

Изменения структуры стопы уже становятся заметными, появляется отек в суставах. Пациент тяжело передвигается, при надавливании на стопу он испытывает сильную боль.

Форма стопы на этой стадии настолько деформируется, что изгиб уже не заметен.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Детальнее о симптомах

Продольное плоскостопие характеризуется болью при надавливании на стопу или подошву посередине. Вечером пациент может заметить, что тыльная сторона стопы опухла. Кроме того, этот тип плоскостопия проявляется сильной и постоянной болью с широким диапазоном распространения.

Усугубляясь, симптомы болезни нарастают, продольный свод становится едва заметным, движения вызывают невыносимую боль.

Поперечная форма патологии выражается деформацией пальцев, которая происходит при изменении поперечного свода стопы. Человек испытывает боль в передней части стопы, наблюдается появление мозолей на этом участке. Деформация проявляется формированием молоткообразных пальцев.

Как выявить болезнь

Ощущая на себе тяготы и последствия изменений структуры стопы, человек задается вопросом: как определить плоскостопие?

Диагностику заболевания проводят стационарно и самостоятельно дома. Но точность диагноза, а впоследствии и лечение, гарантирует врач.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

По внешним признакам уплощения стопы врач для подтверждения диагноза назначает рентген. Это обследование стоит провести для конкретизации степени развития патологии.

Для точности диагностирования врачи делают снимок двух стоп в прямой и боковой проекции. На снимке будет отражаться степень поражения стопы и вид патологии.

Кроме рентгена, врачи делают тест Фринлянда. Этот способ диагностики предусматривает измерение подометрического индекса. С этой целью определяют размеры длины и высоты стопы. Далее производят умножение на сто и деление на параметры длины. При нормальной форме стопы этот индекс колеблется в пределах от двадцати девяти до тридцати одного.

Показатели ниже двадцати пяти сигнализируют о явно выраженном плоскостопии.

В домашних условиях наличие плоскостопия определяют с помощью народных методов. Для этого подошву стопы смазывают маслом. Обильно намазанной поверхностью следует стать на белый лист бумаги. Благодаря жиру, на бумаге формируется отпечаток, отражающий признаки деформирования стопы. Свидетельством возможного развития болезни будет служить изменение структуры выемки стопы.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Начинаем лечиться

Обе формы плоскостопия лечатся одинаково, учитывая лишь индивидуальные особенности. Сразу следует оговориться: лечить патологию необходимо комплексно. Исцеление взрослого пациента полностью невозможно, можно только остановить процесс деформации. Исцелению в полной мере поддаются только дети, поскольку кости ребенка только начинают формироваться и поддаются коррекции.

Начинать лечить патологию следует на ранней стадии. Консервативно процесс излечения предусматривает устранение боли и улучшение работы мышц и связок стопы. Этот комплекс мер позволяет остановить прогрессирование болезни.

Боль снимается лекарствами и физиотерапией, причем, применять эти процедуры необходимо в сочетании друг с другом.

Базой лечения называют лечебную гимнастику, которая подбирается индивидуально врачом — ортопедом. При подборе комплекса ЛФК важно учитывать степень патологии.

Целебный эффект оказывает массаж стопы, включая и водный. Давление воды усиливает поток крови и способствует повышению тонуса мышц голеностопа.

Использование специальных стелек с ортопедическими функциями дает результат только при первых признаках появления плоскостопия. Сильные деформации возможно лечить только хирургическим путем.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Гимнастика как основа профилактики и лечения

Упражнения при продольно-поперечном плоскостопии назначаются доктором для закрепления результатов консервативного лечения. Комплекс следует выполнять регулярно, не менее десяти минут в день.

Некоторые специалисты утверждают, что гимнастика эффективна только при продольной форме болезни.

Гимнастика при поперечной форме малоэффективна, так как тренируется в основном голень, мышцы стопы не затронуты.

При комбинированном типе плоскостопия существует комплекс упражнений, который все-таки нацелен на результат.

Лечебный комплекс

Первоначально необходимо сделать массаж стопы. Далее следует переход к пассивному сгибанию-разгибанию, затем вращению по часовой стрелке. Все движения делаются плавно, не вызывая резкого натяжения.

Упражнения чередуются с массажем. Следующим этапом проводят массаж подошвы в направлении от пальцев к пятке. Мягко поглаживают стопу, растирают, слегка надавливая на основание. Затем делают массаж всех пальцев стопы, начиная с большого и потом всех остальных.

Достигнуть результата в лечении продольно — поперечного плоскостопия помогает упражнение под названием «червячок». Движения производятся, сидя на стуле, упираясь руками назад. Ноги при этом упражнении стоят вместе, стопы размещены на полу.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Выполняя это упражнение, необходимо подтянуть пальцы стопы как можно дальше и прижать к опоре пола. Затем следует поднять пятки и подтянуть их к пальцам. В результате правильно выполненного движения получается дуга.

Стопу следует перемещать таким способом по поверхности пола вперед в течение нескольких минут. Далее упражнение делается в обратном порядке. При этом первоначально пятки двигаются вперед, затем за ними поспевают пальцы.

Выполняя упражнение, важно контролировать положение стопы, которое должно быть подошвой наружу. Движения выполнять до появления усталости.

Второе упражнение, которое позволит улучшить состояние стопы, это «радуга». Такое движение усиливает тонус мышц, удерживает кости в правильном положении. Для выполнения этого упражнения следует согнуть пальцы стопы, продольный свод увеличивается, стопы расположены наружно. В таком положении стопы удерживаются до появления усталости.

Следующее упражнение делается с помощью массажера для ног. Сидя на стуле, необходимо сделать перекаты с пяток на носки. Для этого упражнения используют любой массажер, кроме вибрационных.

Еще одно интересное движение для стопы – это «зигзаг». Упражнение выполняется сидя на стуле. Необходимо переставлять стопы в сторону с пятки на носок. Потом это движение выполняют в обратную сторону.

Далее, дополнить комплекс можно упражнением «большие круги». Движение делается на стуле, ноги соединяются в стопах подошвами. Необходимо стопой нарисовать круг от себя, а потом на себя.

Хорошее упражнение для избавления от патологии — это «карандаш». Нога ставится на лист бумаги, между первым и вторым пальцами стопы размещается карандаш. В сидячем положении необходимо нарисовать круг. Далее упражнение делается другой ногой.

Полезно также делать упражнения с использованием резинки. Инвентарь помогает мышцам стопы отлично растянуться.

Лучший способ лечить болезнь – это ее предупредить, поэтому важно заниматься профилактикой заболевания, не допуская осложнений.

Поперечная и продольная плоскостопия: лечение, симптомы и фото заболевания

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Стопа человека состоит из 26 косточек, которые соединены друг с другом связками и суставами, за движение которых отвечают мышцы и сухожилия. Стопа у здорового человека имеет два свода: продольный и поперечный, которые расположены в области внутреннего края подошвы и оснований пальцев. Во время ходьбы человек опирается на стопу не полностью. Обычно работают 3 точки: область большого пальца и основания мизинца, а также пяточная кость. Если мышцы и связки стопы слабеют, то начинает изменяться ее форма, которая со временем становится плоской. Во время ходьбы человеку приходится подошвой опираться полностью о поверхность. В итоге ухудшаются амортизирующие свойства, появляется плоскостопие.

Своды работают как рычаги или пружины, создавая с минимальными последствиями для организма комфортное передвижение. Повреждение данного участка за собой влечет нарушение работы всей системы, а, как известно, организм является единым целым.

Читайте также:  Тендиноз - что это такое, причины. симптомы, лечение

Какие-то изменения в работе одной системы непременно сказываются на работе другой. Плоскостопие может приводить к деформации позвоночника, повреждению коленных и бедренных связок. Когда стопа не может справиться со своими задачами, то они переходят на органы, которые находятся выше.

Бедренные, коленные суставы и позвоночник не приспособлены к этой нагрузке, потому они быстро изнашиваются.

Классификация повреждений стопы

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Классификация заболевания также предусматривает определение врожденного и приобретенного плоскостопия. Последний случай бывает очень редко и появляется в результате неправильного развития плода. Приобретенное плоскостопие проявляется в любом возрасте. При этом оно делится на несколько видов:

  • рахитическое (появляется из-за нехватки витамина D);
  • статическое (появляется из-за снижения мышечного тонуса);
  • травматическое (возникает из-за переломов и повреждений костей);
  • паралитическое (появляется из-за перенесенного полиомиелита).

Симптомы заболевания

Симптомы плоскостопия появляются постепенно. Первым признаком заболевания является сильная боль в ногах по окончании рабочего дня. К вечеру отекают голени и подошвы, часто случаются судороги. Женщинам сложно ходить на высокой обуви.

Из-за увеличения размеров стопы от старой обуви нужно отказываться и приобретать большего размера. Со временем болевой синдром переходит выше, на бедренные и коленные суставы. Эти симптомы являются показателем не только плоскостопия.

Признаки аналогичной природы также происходят при варикозе, но лечение этого заболевания необходимо совершенно другое.

Причины плоскостопия

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечениеПлоскостопие — это серьезная болезнь, которая характеризуется деформацией стопы. В повседневной жизни на данный дефект мало кто обращает внимания. Знать особенности плоскостопия нужно для того, чтобы вовремя принять меры по его исправлению. Причины заболевания бывают или внутренними, или внешними. Учитывая современный ритм жизни человека и халатное отношение к своему гардеробу, часто плоскостопие имеет смешанную форму. Даже ваши любимые кроссовки смогут спровоцировать плоскостопие, так как их подошва имеет отличную амортизацию. Кроссовки на себя принимают всю нагрузку, закрепляя пятку. В итоге мышцы слабеют, появляются все предпосылки для развития плоскостопия.

Из внутренних причин заболевания, нужно выделить несколько провоцирующих факторов. В первую очередь, это наличие сопутствующих болезней. Среди них на первом месте находится ревматоидный артрит. Он поражает связки и хрящи, отвечающие за поддержку стопы. Механические повреждения и травмы ноги тоже способствуют развитию плоскостопия.

Действие внешних причин очень просто предотвратить, если позаботиться о своем здоровье и внимательно выбирать обувь. К числу экзогенных факторов заболевания можно отнести такие:

  • недостаточная активность;
  • значительная физическая нагрузка;
  • неправильно выбранная обувь;
  • беременность и гормональные нарушения.

Продольное плоскостопие

При данном виде плоскостопия происходит увеличение стопы в длину из-за опускания продольного свода. В итоге подошва полностью касается пола. В качестве основного симптома патологии выступает снижение промежутка между поверхностью пола и внутренним краем стопы. У людей с этим диагнозом постепенно развивается косолапость.

Существует 3 стадии продольного плоскостопия:

  • Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечениеНа первой стадии развития болезни отсутствует видимая деформация. Дискомфорт проявляется после продолжительных нагрузок.
  • Вторая стадия отличается изменением свода стопы. Болезненный дискомфорт становится сильнее и распространяется к голеням и лодыжкам. Мышцы утрачивают эластичность.
  • Третья стадия болезни характеризуется выраженной деформацией стопы. Боль в ногах не утихает даже к вечеру. Начинается дискомфорт в пояснице. Человеку с этим диагнозом тяжело ходить в повседневной обуви.

Поперечное плоскостопие

При данном виде плоскостопия длина стопы становится меньше, средний палец деформируется, большой отклоняется. У основания первого пальца образуется уплотнение в форме шишки.

Есть 3 стадии поперечного плоскостопия. Поперечная деформация классифицируется углом отклонения большого пальца на стопе ног.

  • Первая стадия — это неярко выраженное поперечное плоскостопие. Признаки заболевания появляются с учетом прогрессирования болезни. Отклонение пальца не более 20 град. После физической активности появляются болезненные ощущения.
  • На второй стадии отклонения пальца уже 35 град. При нагрузке появляется чувство жжения в районе подошвы.
  • Третья стадия заболевания отличается постоянными болями. Отклонение пальца более 35 град. У некоторых людей может развиться бурсит.

Отличия детского плоскостопия

Нога детей до 5 лет является неокрепшей и находится на этапе формирования. Потому на взрослых возложена огромная ответственность. Они обязаны предупредить болезнь, вовремя ее распознать и провести лечение.

Существуют некоторые моменты, на которые взрослые обязаны обращать внимание:

  • жалобы детей на болевые ощущения в ногах после активных игр;
  • неравномерно сношенная обувь;
  • сводов стоп стал более плотным.

Если ребенок начал меньше двигаться, походка поменялась, то нужно проконсультироваться с ортопедом. Врач может на раннем этапе определить плоскостопие. Лечение и симптомы данного заболевания у детей почти не отличаются от взрослых.

Есть только одна особенность, это обратимость патологии. При постепенном взрослении происходит естественное избавление от плоскостопия. Нога полностью формируется в 14 лет. До этого времени нужно сделать упор на физическую активность (ходьба, бег).

Так, мышцы будут правильно развиваться, а стопа получит нормальные очертания.

Принципы лечения

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

У взрослых лечение направлено на замедление развития заболевания и предупреждение сопутствующих осложнений. Лечение плоскостопия имеет комплексный характер. Пациенту останавливают прогрессирующее поперечное/продольное плоскостопие, устраняют болевой синдром, укрепляют мышцы. Лечение и симптомы этих видов заболевания почти не отличаются. Далее более подробней рассмотрим современные способы лечения.

Медицинские препараты вместе с физиотерапией позволяют снять болевой синдром. Больному прописывают системные анальгетики (Аспирин, Ибупрофен), а также мази для местного использования (Вольтарен, Долгит).

В основе терапии находится лечебная физкультура. Комплекс занятий выбирает ортопед, учитывая возраст пациента и стадию заболевания. Отличный лечебный эффект имеет массаж стоп.

Регулярные процедуры поспособствуют повышению тонуса мышц, нормализации кровообращения. Увы, все вышеперечисленные способы лечения эффективны лишь на начальном этапе заболевания.

При значительных деформациях стопы сможет помочь лишь один способ — операция.

Лечение плоскостопия у детей нуждается в ином подходе. Как правило, у детей определяют продольное плоскостопие (что это деформирование не нужно оставлять без должного внимания, обязаны знать все родители).

При своевременном обнаружении плоскостопия оно отлично поддается лечению. Между прочим, мышцы и связки детей восприимчивы к консервативному лечению. Положительный результат дают массаж и ЛФК.

Если у детей врожденное плоскостопие, то его лечение начинают с момента рождения, для чего применяются специальные лангеты и повязки.

В чем опасность плоскостопия?

Организм человека работает как одно целое. Между всеми органами находятся как функциональные, так и анатомические связи. Во время плоскостопия появляется смещение центра тяжести. Для сохранения равновесия человеку нужно все время отклоняться в противоположную сторону.

Через определенное время деформация увеличивается, а спина значительно округляется. Плоскостопие и нарушение осанки имеют похожие симптомы развития. Это слабость мышц и соединительной ткани, а также ожирение. У здоровых людей стопы играют роль амортизатора. Во время плоскостопия она утрачивается.

В итоге на колени и позвоночник приходится большая нагрузка, что приводит к еще более выраженному искривлению осанки.

Деформация стопы может провоцировать появление иных осложнений, среди которых:

  • искривление пальцев;
  • косолапость;
  • врастание ногтей;
  • дистрофические изменения ног;
  • пяточные шпоры.

Также у детей с этим диагнозом нарушена амортизация стопы. В итоге вибрация тела во время передвижения переходит на позвоночник и голени.

Раздражение суставов может повлечь за собой воспалительные процессы, появляются артрозы. Влияние деформации стопы на позвоночник сказывается на его искривлении.

Ребенка все время мучают боли в голове и ногах, ухудшается его успеваемость в школе и трудоспособность.

Профилактика плоскостопия у взрослых и детей

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечениеЧтобы не допустить появления плоскостопия, необходимо периодически делать его профилактику. Для начала ортопеды советуют обращать внимание на обувь. Сейчас почти в любом магазине можно приобрести специальные ортопедические стельки и ботинки. Выбор этих товаров для детей просто поражает своим разнообразием. Не нужно забывать, что стельки и обувь не смогут вылечить деформацию стопы. Они лишь предупреждают появление плоскостопия.

Для укрепления мышечной ткани полезно применять контрастные ванночки. Нужно по очереди окунать стопы в тазики с горячей и холодной водой. Помимо этого, укреплению мышц поспособствует регулярный прием натуральных микроэлементов (к ним относится кальций, селен, медь) и витаминов (А, Е, С, D).

Лечение такой болезни, как поперечное плоскостопие, основано только на индивидуальных особенностях человека: вовлеченности в процесс сосудов, изменениях в фалангоплюсневых суставах, интенсивности болевого синдрома и т.п. Так, тактика лечения может значительно отличаться у разных людей, это требует профессионального вмешательства и абсолютно исключает самолечение.

Поперечное плоскостопие

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечениеПродольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечениеПродольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечениеПродольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Как определить и в чем разница продольного и поперечного плоскостопия

ГлавнаяПлоскостопие

Отличия плоскостопия продольного и поперечного – это главные симптомы, скрываются в формах выраженности, течении заболевания. На разницу влияют причины развития патологии, важность своевременного определения для скорейшего устранения проблемы.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Механизм появления плоскостопия

Плоскостопие — патология, поражающая нижние конечности, характеризующаяся искривлением свода стопы. Правильное развитие стопы характеризуется двумя сводами – продольным (выражается длиной стопы с внутренней стороны) и поперечным (определяется шириной вдоль основания пальцев). Выполняют важные обязанности:

  • равномерно распределяют нагрузку тела при движении;
  • помогают удерживать баланс, адаптацию к неровной поверхности;
  • обладают амортизирующим эффектом, смягчая шаг при ходьбе.

Функциональность стоп заключается в обеспечении максимально комфортного движения, действуя как рычаги и пружины. Размягчение мышц, связок приводит к оседанию стопы, потере рессорной функции, плоскости. Вся нагрузка ложится на суставы нижних конечностей, позвоночник. Неподготовленные к такой нагрузке, они быстро приходят в негодность. В результате возникает боль в спине и ногах, быстрая утомляемость при движении, искривление осанки.

Большинство людей не придают значение проблеме. Запущенность приводит к серьезным проблемам, нарушениям в опорно-двигательном аппарате, в организме в целом. Плоскостопие развивается под влиянием внешних, внутренних обстоятельств.

К внутренним факторам относят сопутствующие заболевания: ревматоидный артрит, повреждающий хрящи, связки, отвечающие за поддержку стопы. Внешние причины легко предотвращаются, если уделять внимание своему здоровью.

К внешним факторам относятся:

  • непосильные физические нагрузки;
  • статическое напряжение нижних конечностей, вызванное условиями работы;
  • нарушения гормонального фона;
  • использование неправильно подобранной обуви.

Для обеспечения нормальной функциональности опорно-двигательной системы следует вовремя принимать меры по корректировке, устранении недуга.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Отличия между продольным и поперечным

Для различий между поперечным и продольным плоскостопием, следует рассмотреть виды отдельно.

Продольное плоскостопие

Заболевание определяется оседанием продольного свода, обеспечивающего соприкасание с полом. Получается уменьшение пространства между твердой поверхностью пола и внутренним краем стопы. Патология бывает врожденной, начинает формироваться в период эмбрионального созревания плода, протекает вместе с плосковагусным искривлением стоп.

Приобретенная форма развивается в случаях:

  • после перенесения переломов, травмирования костей нижних конечностей, растяжение связок, мышц и сухожилий, предназначенных для укрепления свода;
  • в виде осложнений после перенесенного полиомиелита, отклонения в функциональности нервно-мышечной системы, спастического пареза и травмирование спинного мозга;
  • повышенная нагрузка на ноги, возникающая при ожирении или длительного стояния на одном месте.

Продольный свод формируется на протяжении первых семи лет жизни. У двухлетних детей продольное плоскостопие является физиологическим либо проходит к десяти годам при правильной коррекции.

У детей, склонных к расслабленности мускульного строения или дисплазии соединительной ткани, в период активного роста, с частными интенсивными нагрузками, развивается патологическое плоскостопие, достигающее тяжелой степени.

Читайте также:  Дешевые аналоги лака лоцерил для ногтей - цена и эффективность

В пожилом возрасте развивается из-за недостатка микроэлементов, истощения и хронических заболеваний костно-суставной системы.

Продольный вид протекает в трех степенях развития:

  1. Первая стадия характеризуется усталостью, неудобством в нижних конечностях после прогулок и болевыми ощущениями при нажатии.
  2. На второй стадии появляется незначительное деформирование свода стопы. Боль удваивается и ощущается в голенях и лодыжках. Эластичность мышц снижается.
  3. Искривленность стопы заметна. Наличие постоянной, не проходящей боли в ногах и пояснице. Ношение обычной обуви вызывает неудобства и снижение трудоспособности.

Продольная форма перерастает со временем в косолапость.

Поперечное плоскостопие

Патология обусловлена уменьшением длины стопы, расхождением костей, отведением большого пальца с образованием шишечки у основания, искривлением среднего пальца.

Ортопедами используется определение патологии как поперечно распластанная нога. Отсутствует врожденный вид, а приобретенный — возникает по внутренним и внешним причинам.

Внутренние факторы выражаются ослаблением мускул опорно-двигательной системы и дисплазией соединительных тканей. К внешним причинам относят:

  • неподвижная тяжесть на конечности;
  • ожирение;
  • неправильное функционирование минерального обмена;
  • ревматизм, артрит;
  • ношение неправильной обуви (высокий каблук, узкая колодка);
  • травмирование передней части стопы;
  • парез мышц нижних конечностей.

Со временем происходит увеличение межкостного пространства на ступне, увеличивается отведение пальца, удлиняется плоскость свода стопы.

Три стадии развития:

  1. Первая стадия выражается симптомами незначительного отведения первого пальца (не больше 20 градусов), болью при физической активности. Появляются натоптыши на пальцах.
  2. На второй стадии происходит увеличение угла отведения первого пальца (до 35 градусов), появляется жжение подошвы и рост натоптышей.
  3. На третьей стадии возникают постоянные боли, угол отклонения большого пальца больше 35 градусов. Начинают воспаляться околосуставные сумки и сустав(бурсит).

Одним из признаков обращения за помощью к врачу – выпирающая косточка, особенно беспокоящая женщин. Поперечное плоскостопие сочетается со многими деформациями. Только опытным специалистам под силу различать вид плоскостопия.

В практике случается и смешанная форма плоскостопия. Проявляется патология симптомами двух видов в ярко выраженной форме.Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Какой вид более опасен

При появлении первых признаков развития болезни, следует проконсультироваться с ортопедом и решить проблему незамедлительно.

Разница у продольного и поперечного плоскостопия в сложности лечения, течении патологии. Поперечное сложнее поддается лечению, своевременное выявление приведет к успешному результату.

Запущенность приводит к серьезным последствиям, негативно сказывающимся на повседневной жизни.

При ходьбе стопа является амортизатором, с развитием патологии способность теряется, тяжесть тела переходит на кости ног и позвоночник. Халатность приводит к таким осложнениям:

  • нарушение и травмирование костей и хрящей;
  • сколиоз;
  • артроз;
  • вросшие ногти;
  • искривление всей стопы и пальцев;
  • усталость при движении;
  • варикоз;
  • нарушения коленных суставов;
  • доброкачественное новообразование на нервах ступни.

Не стоит откладывать лечение. В запущенных случаях терапия займет много времени и сил, устранить последствия будет непросто.

Диагностика вида плоскостопия

Диагностировать недуг можно в домашних условиях по ряду сопутствующих признаков:

  • наблюдаются изменения в походке и осанке;
  • возникают трудности во время приседания на корточки;
  • появляется чувство стесненности в старой обуви;
  • подошва или каблук на обуви быстро изнашивается с внутренней стороны;
  • появление натоптышей возле первого пальца.

Узнать заболевание можно самостоятельно, пройдя простой тест. Намажьте подошву краской. Став ровно на лист бумаги, оставьте следы без нагрузки. Определить наличие недуга можно, проведя параллельную черту от пятки до кончика первого пальца и опустить перпендикуляр в месте углубления. По размеру покрываемой половинки определяется наличие заболевания.

Если покрыта большая часть – плоскостопие, меньшая ее часть – недуг отсутствует.

При обращении в больницу патология выясняется с помощью подометрии. В методе используется особый прибор – подометр, позволяющий измерить длину, ширину, высоту стопы, процентное соотношение высоты и длины (подометрический индекс). Прибор автоматически рассчитывает все коэффициенты, предоставляет результат.

Второй вариант измерения плоскостопия — подография. Метод помогает определить биомеханику шага, динамику передвижения. Аппарат выглядит как металлическая дорожка, оснащенная датчиками. Пациент надевает особенную обувь, начинает движение по дорожке. Назначается рентген стоп с двух сторон (боковое, прямое направление). По завершении обследования определяется вид, назначается лечение.

В легких формах применяют консервативные методы борьбы с плоскостопием – массаж, ЛФК, лечебная гимнастика, ношение правильной ортопедической обуви. В тяжелых случаях используют хирургическое вмешательство, в ходе которого меняется пластика костей, мышц, связок стопы.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикациюПродольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечениеПродольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос экспертуили смотрите все вопросы…

Рейтинг статьи:

(2

Продольное и поперечное плоскостопие — как определить, фото, лечение

Стопа человека образована большим количеством связок, костей и мышц. Возможность прямохождения обеспечивается особым ее строением. В стопе выделяют два свода – поперечный и продольный. Соответственно, могут возникнуть два вида деформации. Продольное и поперечное плоскостопие образуются при уплощении соответствующих сводов стопы.

Суть патологии

Плоскостопием называют результа уплощения свода стопы, что приводит к потере ее амортизирующих функций. Это ортопедическое заболевание, которое в отсутствии лечения приводит к искривлению позвоночника и дисфункции внутренних органов. Выделяют два вида плоскостопия в зависимости от того, какой свод оказался деформированным:

Редко наблюдается смешанное плоскостопие, когда деформации подвергаются оба свода. Это наиболее тяжелый вариант заболевания.

Важно!

Каким бы ни было плоскостопие, его обязательно нужно лечить. Терапия будет более успешной на ранних стадиях заболевания.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Причины возникновения

Классические виды плоскостопия спровоцированы следующими причинами:

  • Беременность,
  • Лишний вес,
  • Профессия, связанная с длительным нахождением на ногах,
  • Тяжелая физическая работа,
  • Слабость мышечно-связочного аппарата стопы,
  • Неправильное питание в раннем детском возрасте,
  • Рахит,
  • Наследственная предрасположенность,
  • Ношение неподходящей обуви.

Все это относится к факторам риска развития приобретенного плоскостопия. Крайне редко заболевание бывает врожденным. Оно возникает из-за воздействия на плод негативных факторов.

К приобретенным видам заболевания относят травматическое и паралитическое плоскостопие. Травматическое возникает вследствие повреждения костей и связок подошвы. Паралитическое обусловлено нарушением иннервации. Обычно это следствие перенесенного полиомиелита.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Симптомы разных видов

Признаки разных видов плоскостопия различаются в зависимости от механизма деформации.   Чем отличается продольное плоскостопие от поперечного, рассмотрим подробнее.

Продольное

Процесс формирования продольного плоскостопия заключается в опущении стопы по ее длине, вследствие чего она полностью соприкасается с полом своим внутренним краем. Основной признак такого вида – косолапость.

Различают три стадии данной формы болезни:

  1. При первой степени отсутствует видимая деформация стопы. Симптомы первой степени только субъективные – чрезмерная утомляемость ног, отеки по вечерам, болевые ощущения при надавливании на ногу,
  2. При второй степени начинается постепенное сглаживание свода стопы. Симптоматика становится более выраженной. Болевые ощущения усиливаются, распространяются на голень и подколенную ямку. Изменяется походка,
  3. Третья степень характеризуется полным уплощением свода. Боли становятся очень сильными, появляется дискомфорт в пояснице, головная боль. Ноги постоянно отечные. Наблюдается повышенная утомляемость при ходьбе. Хождение в обычной обуви становится невозможным.

Чаще наблюдается у детей и молодых людей.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Поперечное

При таком виде плоскостопия происходит расхождение костей, формирующих поперечный свод стопы. В результате длина ее уменьшается. Основным признаком является отклонение в стороны и деформация пальцев ноги.

Процесс формирования плоскостопия также проходит в три этапа:

  1. Первая степень характеризуется незначительными изменениями. Большой палец стопы отклоняется не более чем на 20° от физиологичного положения. На остальных пальцах образуются натоптыши. Длительная физическая нагрузка приводит к появлению болей в стопе,
  2. При второй степени наблюдаются умеренные изменения. Большой палец отклоняется на 35° от нормы. Даже небольшие нагрузки приводят к появлению болевых ощущений. Пальцы становятся распластанными и полностью покрыты натоптышами,
  3. При третьей степени большой палец значительно отклонен, остальные сильно распластаны. Значительно изменяется форма подошвы. Боли становятся постоянными, часто развиваются бурситы и артриты.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Эта форма более характерна для людей среднего возраста.

Важно!

Прогрессирование поперечного плоскостопия ускоряется при наличии избыточного веса.

Как определить поперечное и продольное плоскостопие на начальных стадиях – существуют некоторые признаки, позволяющие заподозрить формирование плоской стопы:

  • Повышенная утомляемость и болезненность в ногах,
  • Быстрое изнашивание обуви,
  • Увеличение размеров подошвы, требующее смены обуви.

Диагноз подтверждается специальными методиками — плантометрия, подометрия, рентгенография стопы.

Любое плоскостопие приводит к развитию осложнений:

  • Распространение болевых ощущений на весь скелет,
  • Хронические головные боли,
  • Нарушение осанки,
  • Деформация внутренних органов,
  • Появление вросших ногтей,
  • Заболевания непосредственно стоп: пяточные шпоры, натоптыши, артроз, воспалительные процессы.

Важно!

Чем быстрее начато лечение, тем ниже риск развития осложнений.

Ниже представлено фото продольного и поперечного плоскостопия.

Методы лечения

Цель лечения заключается в устранении болевых ощущений и укреплении мышечно-связочного аппарата стопы.

Осуществляется лечение консервативными и хирургическими методами, в зависимости от степени прогрессирования болезни.

Полностью восстановить физиологическую форму стопы возможно только в том случае, если лечение было начато в детском возрасте. У взрослых возможно только замедлить прогрессирование заболевания.

Ортопедическая обувь

Такая обувь необходима для придания стопе естественного положения. Достигается это путем ношения стелек-супинаторов. Они имеют возвышения в тех местах, где должны проходить своды стопы.

Благодаря этому восстанавливается физиологичная форма стопы. Для разных видов плоскостопия используют соответствующие стельки. Изготавливают их из полимера или силикона, что обеспечивает их прочность и легкость.

При тяжелых формах болезни рекомендуют носить ортопедические ботинки со сплошной подошвой.

Важно!

Вся обувь должна изготавливаться индивидуально для пациента, по слепкам его ноги.

Лечебная гимнастика и массаж

Назначают для устранения утомляемости и болевых ощущений. Примерный комплекс лечебных упражнений:

  • Лежа на спине, поджимать и разгибать пальцы ног поочередно, по 10-12 подходов,
  • Лежа на спине, сгибать и разгибать стопу, поочередно по 20-30 раз,
  • Выполнять круговые движения в голеностопе — 15-20 раз на каждую ногу,
  • Поднимать пальцами ног мелкие предметы,
  • Сидя на стуле, перекатывать стопой теннисный мяч или гимнастическую палку,
  • Хождение на носочках, пятках, внутренней и наружной поверхности стопы поочередно.

Эти упражнения способствуют укреплению мышц и связок, рекомендуется выполнять их ежедневно.

По вечерам делают расслабляющие ванночки для ног с растительными отварами, а после этого проводят интенсивный массаж стоп. Это позволяет устранить спазм мышц.

Полезны для устранения болевых ощущений физиопроцедуры: ультрафиолетовое облучение, УВЧ, электрофорез или фонофорез.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Хирургическое лечение

Показано при тяжелых деформациях стопы. Более эффективно хирургическое вмешательство при поперечном плоскостопии. Во время операции удаляют деформированные кости и производят пластику суставной капсулы. При необходимости подшивают или пересаживают связки. Операция достаточно травматичная и не всегда эффективная.

Современная методика оперативного вмешательства — коррекция сводов стопы с помощью пластики костей. В результате уменьшается нагрузка на связки и плоскостопие выравнивается.

Большое значение имеет профилактика заболевания. Гораздо легче предупредить формирование плоскостопия, чем исправлять его последствия. Заниматься профилактическими мероприятиями необходимо с самого раннего возраста, когда ребенок только учится ходить. Но профилактика нужна и взрослым людям, особенно тем, у которых наблюдается много факторов риска.

Профилактические мероприятия заключаются в регулярном хождении босиком, проведении лечебной гимнастики. Важно поддерживать оптимальную массу тела и избегать тяжелых физических нагрузок.

Продольное и поперечное плоскостопие развивается в любом возрасте. Это основная причина болезней стопы, нарушения осанки и внутренних патологий. Лечение достаточно сложное и не всегда эффективное, особенно у взрослых людей. Поэтому так важно регулярно   проводить профилактику заболевания.

Читайте также:  Гели от варикоза вен на ногах - обзор эффективных средств, отзывы

Как можно определить: какое плоскостопие — поперечное или продольное?

На сегодня многих интересует, как определить, какое плоскостопие — поперечное или продольное? Это должен определять врач. Сам по себе этот дефект достаточно опасен и чреват неприятными последствиями для организма. Плоскостопие встречается часто, особенно у детей.

Это изменение стопы, уплощение ее сводов. Следствием такой деформации является нарушение рессорной и амортизирующей функций стопы. Больные могут ощущать боли в коленях, бедрах, спине, стопах.

Но они появляются не сразу, а когда организм не может выдерживать нагрузок, например, при беге, длительной ходьбе.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечение

Стопа человека имеет два свода. Один из них является продольным, второй — поперечным. Соответственно этому различают две разновидности дефекта стопы. Каждый свод выполняет предназначенные ему функции. Основной функцией выступает амортизация при ходьбе и беге. Продольный свод находится на внутренней части, а поперечный идет по краю пальцев.

Таким образом, определить вид плоскостопия не составит большого труда. Если имеется уплощение внутренней части, это продольное плоскостопие.

В случае, когда присутствует заметное уплощение подушечки и области под пальцами, это поперечное плоскостопие. Чаще всего диагностируют комбинированную форму болезни, которая включает в себя признаки обоих видов.

Следствием этого может быть увеличение размера ноги за счет понижения свода стопы.

Продольное и поперечное плоскостопие - как определить, фото, лечениеЕсли говорить об отдельных формах, то поперечное плоскостопие встречается чаще. Четкого объяснения этому феномену нет. Заболевание продольного вида также встречается довольно часто, но реже, чем первая форма. Кроме того, существует и другая классификация, которая выделяет приобретенное и врожденное плоскостопие. Врожденное встречается нечасто и является следствием внутриутробных нарушений. В основном, этот дефект появляется как следствие каких-либо деформаций. Различают четыре приобретенных вида:

  • рахитическое;
  • травматическое;
  • статистическое;
  • паралитическое.

Травматический вид появляется как реакция на перенесенный перелом или повреждение мягких тканей.

Статистическая форма может развиться из-за лишнего веса, генетической предрасположенности, слабых мышц, недостаточной физической активности, ношения неправильно подобранной обуви.

Паралитическая разновидность появляется из-за перенесенного ранее полиомиелита. Рахит провоцирует развитие рахитического вида.

Продольное и поперечное плоскостопие

Стопа человека неслучайно имеет именно такую форму и любое изменение не приносит ничего хорошего. Плоскостопие имеет свои выраженные симптомы и причины. Болезнь необходимо лечить и проводить профилактику, о чем и будет эта статья.

Все органы имеют свою форму. Именно такую, какая должна быть. Человеческая нога очень специализированная часть тела, в общей численности она состоит из более ста мышц и связок. Основная цель, которую выполняет свод стопы – это обеспечение устойчивости и опоры, а также распределение общего веса по всей стопе. Стопа должна выдерживать огромные нагрузки при движении и быть в то же время довольно эластичной во время интенсивной или продолжительной ходьбы.

Стопа человека состоит из двух сводов. Первый продольный, он расположен вдоль стопы по медиальному краю. Второй расположен под подушечками под пальцами, называется он поперечным. Соответственно, все типы плоскостопия названы в честь этих сводов. Продольное плоскостопие представляет собой снижение первого продольного свода, что ведет к увеличению стопы в длину.

Если человек страдает поперечным плоскостопием, в его стопе наблюдается уплощение поперечного свода и увеличение стопы в ширину. Иногда встречается так же комбинированное плоскостопие; при нем наблюдаются все эти изменения. Наиболее частое из них – поперечное. У людей, страдающих плоскостопием, присутствует опущение продольного свода, что приводит к касанию стопой земли.

При плоскостопии стопа человека обычно выкручивается наружу, что заметно при движении.

Плоскостопие бывает врождённым или приобретенным. Чаще всего человек даже не догадывается, что у него плоскостопие. У большинства не наблюдается никаких изменений в ощущениях.

Однако, плоскостопие обычно сопровождается болью как в суставах, так и самих мышцах. Это объясняется повышенной нагрузкой и напряжением связок.

Плоскостопие может развиться со временем, с возрастом, после беременности.

При плоскостопии импульс от хождения, который обычно сглаживается стопой и суставом, идет вверх по ноге и нарушает работу остальных суставов.

Около трех процентов рожденных имеет этот недуг. Если человек родился с этим недугом, это не значит, что он обязательно будет испытывать боль или ему противопоказаны любые нагрузки. Многие могут заниматься спортом, ходить в длинные походы и выдерживать тяжелые нагрузки, не испытывая при этом ни малейшего дискомфорта.

Врачи уже давно задаются вопросом, почему одни могут все это делать, а другие мучаются с болью. В первую очередь необходимо понять разницу между работой здоровой стопы и стопы с выявленным плоскостопием. Здоровая стопа обычно достаточно гибкая и эффективно поглощает вектор нагрузки.

В то же время больная справляется с этой же задачей не на все сто процентов, она малоподвижна и заблокирована во время движения и ходьбы.

Наличие плоскостопия приводит к повышению нагрузки на мышцы, которые должны поддерживать устойчивое положение ноги. У людей с врожденным плоскостопием наблюдается сильная развитость мышц из-за того, что на них идет большая нагрузка, чем у всех остальных.

Такие мышца адаптированы к активному образу жизни. Однако, если будет внезапное увеличение нагрузки, могут появиться боли в суставах и судороги.

Так как смещение стопы ведет к смещению во всех суставах ноги, такие боли могут появляться по всей ноге, от стопы до бедра, иногда даже отдавать внизу спины.

В любом случае, необходимо проконсультироваться с врачом. Только он может поставить точный диагноз и назначить лечение.

Симптомы

Как было сказано выше, чаще всего человек не ощущает боли и какого-либо дискомфорта. Определить, что проявляется развитие плоскостопия можно лишь по нарушению походки во время движения.

Профессионально оценить изменения может только врач, однако изменения может заметить и любой из окружения. Также симптомом может выступать внезапное появление боли, которая может проявляться после нагрузки или активных действий.

Иногда она сопровождается отеком в области лодыжки. Сила симптомы, которые проявляются, зависит от тяжести болезни.

Одним из симптомов также выступает неравномерное изнашивание обуви с одной стороны. Это самый первый симптом. Остальными симптомами может выступать, как уже отмечалось, появление боли в области лодыжки, стопы или свода, области икр и колен. Возможно, боль будет отдаваться в бедро и спину.

При даже мало выраженном плоскостопии человек начнет ощущать скованность в мышцах бедра, икры. Позже нарушения и боли могут наблюдаться в тазобедренном суставе, спине, проявляется искривление осанки и изменение походки.

Увеличенная нагрузка на кости приводит к изнашиванию суставов, вот почему плоскостопие все-таки требует лечения и профилактики.

Причины

Причин, по которым может развиться плоскостопие множество, самой частой из них является генетическая предрасположенность. Особенно болезнь может проявить себя при резком поднятии на ноги.

Часто толчком к развитию плоскостопия является травма, при которой происходит разрыв большеберцового сухожилия. Врожденным может быть сращение костей предплюсны. Оно тоже приведет со временем к развитию плоскостопия.

Также травма может привести к артриту голеностопного сустава, что в конечном итоге также приведет к искривлению стопы.

Беременность также иногда приводит к плоскостопию из-за увеличения постоянных нагрузок и изменения уровня активности. Среди причин также может быть диабет, заболевания нервной системы организма или мышечного корпуса и возрастные изменения.

Стоит обратить внимание на то, что длительные нагрузки (многолетние занятия активным спортом и силовыми нагрузками) повлекут за собой негативные последствия. Таким последствием может стать плоскостопие.

Это опасно повторяющимися из года в год микронадрывами.

Особо осторожными следует быть при диагностике плоскостопия у детей. Традиционно, его в детском возрасте не определяют, так как еще происходит формирование скелета и костей. Иначе говоря, недуг может не сохраниться после формирования опорно-двигательного аппарата. А иногда оно не проявляется до определенного времени.

Одной из причин, которые могут послужить толчком к развитию плоскостопия, может стать неправильно подобранная обувь. Необходимо очень тщательно подбирать высоту каблука и форму подошвы.

Диагностика

К сожалению, человек до тех пор, пока не «прижмет» редко обращается к врачу. Ведь симптомы не проявляются сразу, иногда может пройти несколько десятков лет, прежде чем появится боль или отек. Однако, сразу же при проявлении перечисленных признаков, необходимо сразу обратиться к врачу-ортопеду.

Квалифицированный врач сможет без труда определить недуг и степень тяжесть плоскостопия. Врач сможет поставить верный диагноз, опираясь только на осмотр, при этом он оценивает расположение каждой стопы и состояние суставов, движение при походке, дать оценку функциональности ноги в целом и каждого сустава по отдельности.

Врач может назначить специальные обследования, основанные на рентгене для постановки диагноза и определения степени плоскостопия.

В целом выявить врожденное плоскостопие невозможно раньше пяти-шести лет. Приобретенное плоскостопие обычно диагностируется в двадцать пять – тридцать лет.

Всего существует три степени плоскостопия, но только врач может определить, какая проблема у каждого конкретного пациента.

Лечение

Большинство пациентов не нуждаются в активном лечении. При адаптации происходит изменение стопы и мышц. Мышцы растут и растягиваются для уменьшения последствий искривления стопы. Иногда не сильная и не постоянная боль может быть снята правильной обувью, специально подогнанной под мерку.

Также подойдут для профилактики и лечения специальные ортопедические стельки, готовящиеся партиями массово или после индивидуальной примерки. Эти стельки уменьшат нагрузки на стопы и нарушение общей биомеханики движений, а также снизит нагрузки на все мышцы ноги. Разновидностью стелек могут служить вкладыши, которые бывают нескольких типов:

  • вкладыши под переднюю часть;
  • «задники» под пятку;
  • межпальцевые.

Такие вкладыши придают стопе правильную форму при движении и снижают нагрузку на сухожилия и мышцы. В идеале и стельки и вкладыши должны изготавливаться индивидуально и только после обследования клиента врачом-ортопедом.

Конечно же поможет и снижение нагрузки. Это основное направление профилактики и лечения, без которого любое другое лечение будет бессмысленным.

Иногда возможно, понадобиться оперативное влечение, это в том случае, если простые действия не помогают. Иногда врач может прописать хирургическое лечение. Оно назначается при врожденном плоскостопии и срастании костей.

Одним из направлений лечения может стать нормализация рациона для снижения веса при ожирении. Уменьшение массы тела приведет к снижению нагрузки на ноги и стопы. Это уменьшит болевые ощущения при движении.

Хирургическое вмешательство проводится обычно при ярко выраженных болях.

Профилактика

Профилактика часто может заменить оперативное лечение. Такой профилактикой является специально пошитая и подобранная обувь или ортопедические стельки, которые соответствуют виду выполняемой деятельности.

Также необходим отдых после продолжительных нагрузок. А для подготовки к физическим нагрузкам советуется заниматься лечебной физической культурой. Кроме физической культуры применяют массаж.

А так же делают расслабляющие процедуры для ног и стоп: ванночки, растирания и др.

Также лечение плоскостопия не проводится отдельно от лечения других способствующих факторов: диабет, ожирение сосудистые заболевания, если такие присутствуют.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector